“אני מאמינה שבאמצעות שימוש בערכים ושיקופם במציאות, אנו יכולים ליצור שיפורים משמעותיים בחיים.”
מחיר אימון אישי 600 ₪
הגעתם לעמוד המוקדש כולו לחשיבות האימון האישי בכל תחומי החיים.
בעולם המהיר של היום, אימון אישי הפך לכלי בעל ערך רב עבור אנשים המחפשים צמיחה ושיפור בהיבטים שונים של חייהם. בין אם זה בתחום האישי, הזוגי או המקצועי, אימון אישי מציע גישה הוליסטית להתמודדות עם האתגרים ולהשיג תוצאות רצויות. על ידי עבודה עם מאמן אישי, אנשים יכולים לשפר את המודעות העצמית, לשפר מיומנויות תקשורת ולפתח אסטרטגיות להצלחה.
הצטרפו אליי למסע של אימון אישי בו ביחד נוכל ליצור חיים מאוזנים, טובים ומספקים יותר.
לפני שנתחיל…
מה זה אימון אישי לחיים (Coaching) ומאיפה הוא הגיע?
קאוצ’ינג היא דרך שימושית לפיתוח מיומנויות ויכולות של אנשים ולהגברת הביצועים. אימון יכול לעזור להתמודד עם בעיות ואתגרים שקיימים לאנשים ובכך עוזר להם להשיג את מטרותיהם, לשפר את כישוריהם או לשפר את התפתחותם האישית או המקצועית.
קאוצ’ינג היא מערכת יחסים אנושית שבה מאמנים בעלי הכשרה מקצועית עוזרים לאנשים לבנות את עתידם, והיא מתמקדת בסיוע לאנשים לגלות תשובות בעצמם. אחרי הכל, אנשים נוטים הרבה יותר לעסוק בפתרונות שהם המציאו בעצמם, מאשר באלה שנכפים עליהם!
המיקוד העיקרי של האימון הוא להקל על למידה, צמיחה ושינוי חיובי. למושג האימון יש שורשים ביוון העתיקה, כאשר שם המונח “מאמן” מתייחס למורה שעזר לספורטאים לפתח את כישוריהם.
במאה ה-20, האימון צבר פופולריות בזירת הספורט כאמצעי לשיפור ביצועים אתלטיים.
במהלך שנות ה-60 וה-70, האימון החל לצוץ בעולם העסקים. הוכנס המושג “אימון מנהלים”, המכוון לפיתוח כישורי מנהיגות וניהול. תחום האימון התרחב משם במהירות והקיף תחומים שונים כמו אימון לחיים, אימון קריירה, אימון מנטלי ועוד.
כיום, האימון הפך למקצוע מוכר עם סטנדרטים, מתודולוגיות והסמכות מבוססות. הוא מכיל מידע מדיסציפלינות שונות, כולל פסיכולוגיה, ייעוץ, תורת ניהול וההתנהגות האנושית. האימון מתורגל באופן נרחב במסגרות אישיות ומקצועיות, ועוזר ליחידים ולארגונים להשיג את מטרותיהם, למקסם את הפוטנציאל שלהם ולנווט דרך אתגרים.
“אני מאמינה בכך שערכי האישיות הינם המנוף לשינוי ולהתמודדות עם האתגרים בחיים. באמצעות ה-Coaching, אני מתמקדת בהבנה מעמיקה של הערכים האישיים של כל משתתף ומסייעת לו לבחון אותם בהתאם למטרותיו ולחייו היומיומיים.” וובעלם טזזו מקונן
חשיבות האימון האישי לחיים
בעולם המהיר של היום, אימון אישי הפך לכלי בעל ערך רב עבור אנשים המחפשים צמיחה ושיפור בהיבטים שונים של חייהם. בין אם זה התחום האישי, הזוגי או המקצועי, אימון אישי מציע גישה הוליסטית להתמודדות עם אתגרים ולהשיג תוצאות רצויות.
לכאב פיזי כמו עיניים, אוזניים , גרון הולכים למומחה לתחום, אז גם כאב לנפש, לרגש, למחשבות דורש איש מקצוע עם יכולות אנושיות טובות אנושיות-טוב לב, אהבה וגם התמקצעות בתחום EFT,NLP,אפרת,Inner walk,
- התחום האישי: מערכת היחסים שיש לך עם עצמך היא בעלת חשיבות עליונה. אימון אישי מספק פלטפורמה לרפלקציה עצמית, שיפור עצמי והתפתחות אישית. זה עוזר לאנשים להשיג בהירות, להגדיר יעדים ולהתגבר על מכשולים המעכבים צמיחה אישית. על ידי עבודה עם מאמן אישי, אתה יכול להגדיר מטרה ולהשיגה תוך זמן קצר, לשפר את המודעות העצמית, לבנות ביטחון ולפתור את החסם שמעכב אותך, בקיצור לממש את מלוא הפוטנציאל שלך.
- תחום היחסים: למערכות יחסים יש תפקיד חיוני בחיינו, בין אם זה עם משפחה, חברים או בני זוג רומנטיים. אימון אישי יכול לתרום רבות לדינמיקה של מערכות יחסים אלו. באמצעות אימון והכוונה מותאמים אישית, מאמנים אישיים יכולים לעזור לאנשים לשפר את כישורי התקשורת שלהם ולפתור קונפליקטים. על ידי חיזוק תחומים אלה, אנשים יכולים לטפח מערכות יחסים בריאות ומספקות יותר.
- התחום המקצועי: העבודה והחיים המקצועיים שלנו משפיעים באופן משמעותי על הרווחה הכללית ותחושת ההגשמה שלנו. אימון אישי יכול להיות מכריע בבחירה בתחום עיסוק שהאדם אוהב וגם שיפור הקריירה, שיפור האיזון בין עבודה לחיים, והשגת יציבות כלכלית. על ידי הבנת החוזקות, החולשות והשאיפות שלך, מאמנים אישיים יכולים לספק אסטרטגיות מותאמות להצלחה מקצועית. הם יכולים לסייע בהגדרת יעדים ריאליים, בפיתוח טכניקות ניהול זמן אפקטיביות וטיפוח חשיבה חיובית.
חשוב לציין שאימון אישי אינו מוגבל לטיפול בבעיות או אתגרים ספציפיים בתחום אחד. זו היא גישה מקיפה המכילה את כל התחומים הללו ומטרתה ליצור חיים מאוזנים ומספקים.
כמאמנת אישית וקבוצתית, תפקידי להיות שליחה, לשמש כצינור שמציידת את המאומנים בכלים שמתאימים למאומנים להשיג את מטרתם בחיים, להכניס משמעות במסע האימון האישי שלהם, ללא קשר לסיבות הראשוניות שלהם לפנייה לסיוע. עם הגישה המקיפה והמומחיות שלי באימון, אני שואפת לספק את אחת מחוויות האימון האישי הטובות בעולם. יחד, נוכל לנצל את הפוטנציאל שלך, להתגבר על מכשולים וליצור חיים המותאמים למטרות ולשאיפות שלך.
דבר מדהים שגילתי , אין אימון אחד דומה לשני, בכל מאומנת אני פוגשת חלק מהפאזל של עצמי, הרווחתי כפול, לעזור לזולת ולשדרג את עצמי, להיות האדם הטוב ביותר מיום קודם.
תחומי אימון אישי לחיים
אני מציעה מגוון רחב של תחומי אימון שיעזרו לך לשפר היבטים שונים בחייך. התמחויות האימון שלי כוללות רוחניות, מנטליות, רגשיות בתחומים שונים: הורות, פיתוח קריירה, יחסים בין אישיים, דינמיקה משפחתית, התמודדות עם לחצים, ניהול עצמי ועוד. אני מאמינה בכוחו של אימון אישי ומשפחתי, ומעניקה כלים ושיטות מותאמות אישית לכל משתתף, המבטיחים תוצאות מרשימות וחוויות משנות חיים.
לילדים ולנשים אני מציעה אימון אישי מיוחד במגוון נושאים כגון חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון, התקפי חרדה, פחדים, מחשבות שליליות והתמודדות עם רגשות שליליים כמו כעס, קנאה ושנאה. אני מתמקדת גם בטיפול בנושאים הקשורים לאי שביעות רצון מהקריירה, אובדן, אבל ופציעה. אימונים אלו מיועדים במיוחד לילדים ולנשים שחשים חסומים, נאבקים לפרוץ ולהגשים את עצמם, חסרי שמחת חיים ותופסים את קיומם כחסר משמעות. התוכניות שלי מותאמות לאנשים שחווים חוסר ביטחון, אמונה וחשים עמוסים בלחץ, פחדים וחרדה.
אני מאמינה שיש לי את היכולת לגעת, להרגיש ולהצית באנשים את משמעות החיים, אני עוזרת לאנשים לבנות מחדש את האימון בעצמם, בסובבים אותם ובבורא עולם. אדם שיש לו אמונה, זה אדם שיש לו חוסן נפשי להתמודד מול אתגרי החיים.
אני שואפת להעצים נשים המתמודדות עם אתגרים במערכות היחסים שלהן עם משפחה וחברים, נלחמות במחשבות שליליות, מתקשות לישון, מרגישות לא רצויות, לא אהובות ולא מוערכות. יתר על כן, אני מספקת תמיכה למי שמוצא את עצמו לכוד בעבודות שאינן אוהב ואינו מסופק וכאלה שלא יודעים לנתק קשרים שלא מקדמים אותם לשום מקום.
במהלך האימון, אני משתמשת בגישה אישית המתבצעת דרך שאלות, השקפת ערכים ואמונות, תרגולים פרקטיים, והתנסויות מעשיות. השיטות כוללות גם את השיחה, ההאזנה הערכית והמבוססת על רגשות, והכוונה למטרות מותאמות אישית.
אני מאמצת גישה הוליסטית המשלבת ערכים ואמונות. שיטות האימון שלי שואבות השראה מדיסציפלינות שונות, הקשורות באופן כללי: מעולם הספורט, מדע, המזרח הרחוק ויהדות.
אני רואה באימון מושג מקיף הכולל תרגול של מיומנויות וכלים כדי לעזור לאנשים לשנות את מחשבותיהם,עמדותיהם,רגשותיהם והתנהגותם, לעשות את הבחירות הנכונות, להאמין בעצמם ולטפח אהבה עצמית.
על ידי השתתפות בתוכניות האימון שלי, כל אדם יכול לנצל את הפוטנציאל הטמון בו ולגלות את המשימה הייחודית שלו בעולם. אני מאמינה בתוקף שלכולם יש מתנות שהעניק הבורא, ובאמצעות הכשרה, אנשים יכולים לפתח את הכישרונות החבויים שלהם ולשחרר את מלוא הפוטנציאל שלהם.
הצטרפו אליי למסע הזה ותנו לי להעניק לכם את המתנה הכי יקרה לחיים- לכוון אתכם לחיים מלאים,משמעותים, להציב מטרה ולהגשים אותה, להיות בשמחה והגשמה. ביחד, נוכל לחשוף את הפוטנציאל האמיתי שלך ולעזור לך ליצור את החיים שאתה רוצה.
אנשים רבים מרגישים תקועים לפעמים ולא מצליחים למצוא את הדרך או הכוחות להניע מחדש את חדוות החיים והעשייה שלהם. על מנת לשמור על מצב רוח מרומם ותחושה כללית טובה וחיובית חשוב להישאר בחיוניות, להיות עסוקים בפעילויות משמעותיות ולמצוא טעם בכל יום שבו מתעוררים בבוקר. כאמור – לא תמיד זה פשוט וקל ולא אחת אנשים מחפשים כוחות או עזרה חיצונית לשם כך. אימון אישי לחיים הוא בדיוק זה, בעזרת איש או אשת מקצוע שמעודדים מהצד, מסייעים במציאת משמעות, נותנים נקודת מבט למה שנראה לא טוב או לא אמיתית ובאופן כללי דוחפים קדימה, גם אם בצורה מטאפורית בלבד.
יש לא מעט מצבים בחיים שיכולים לגרום לאדם זה או אחר לחפש אימון אישי לחיים – דכדוך שפשוט קרה, שינוי בחיים כמו התפטרות או פיטורין, אובדן של אדם קרוב או תחושה אישית שהדרך אבדה ואין עוד טעם לכל מיני דברים שקורים. יש מי שיפנה לאימון מתוך מטרה ברורה ומוגדרת או בשל אירוע ספציפי שהוא יודע שקרה לו ויש מי שירגיש אבוד, בודד או תקוע ויפנה לאנשי מקצוע כדי שיסייעו לו להתגבר על המכשול שנוצר כדי לצאת לדרך חדשה. כך או כך – בעצם הפנייה וההגעה למפגשים יש משום הודאה שאומנם המצב לא כל כך טוב, אך יש נכונות ורצון לשנות אותו.
גם אחרי שמוצאים איש או אשת מקצוע שמציעים אימון אישי לחיים חשוב להיות קשובים להם ולהתמסר לתהליך. במקרים רבים יהיו אלה אנשים שעברו בעצמם תהליך משמעותי והתובנות שיש להם יכולות להיות חשובות ולסייע גם לאחרים להרים את עצמם בדיוק כשקשה יותר. כאשר יש דוגמה אישית לשאת אליה את העיניים וכאשר רואים מול העיניים אדם שגם כן קם ממקום שפל ונמוך והצליח להתאושש ולהתגבר – זה נותן הרבה כוח.
וובעלם מקונן – מאמנת אישית עם ניסיון חיים עשיר ומרתק מזמינה אתכם לתהליך אימון עצמי שבו תמצאו משמעות, ערך עצמי ואת הסיבות להרים ראש ולהמשיך הלאה.
“אני מאמינה שבאמצעות שימוש בערכים כמשקפת מציאות יכולים ליצור שיפורים משמעותיים בחיים.”
וכמו הפתגם באמהרית “אווקט בהוד , יגן מברט” – חכמה בבטן כמו אור בכד. אימון זהו תהליך, תהליך שבסופו נוכל להביא את עצמנו למקום הרבה יותר טוב.
הצטרפו לרשימת התפוצה של וובעלם
הצטרפו לניוזלטר, וקבלו ראשונים את טיפים והמאמרים לחיים טובים יותר של וובעלם